Como manter a saúde mental

Educar para a Vida

A palavra hebraica para “educação” vem de uma palavra que significa “edificar” e “começar”. Todos estes significados estão contidos na ideia hebraica de educação: quando instruímos ao menino, edificamos, começamos a construir e lançamos os fundamentos para o futuro. Os pais e os educadores são, por conseguinte, responsáveis pelo futuro das crianças a eles confiadas e, consequentemente, pelo futuro do mundo.

O que fazemos com os nossos filhos hoje vai influenciar a sociedade durante as gerações vindouras. Assim a educação pode ser comparada à atividade de “sementeira”. O futuro da nossa sociedade e dos nossos filhos depende daquilo que tivermos semeado. E de igual forma é na infância que se edifica o idoso.

Esse conceito amplifica o raio de ação do gerontólogo, uma vez que o envelhecimento toma seu lugar quando a criança ainda está a ser formada no ventre materno.

Deixo aqui o pensamento do sábio Salomão registado em Provérbios 22:6: “instrua o menino no caminho em que deve andar e quando for velho não se apartará dele”.

por Jacques Doukhan in Proverbios  

Trabalho Fisico e Trabalho Mental

A idéia de que o trabalho é degradante tem levado milhares para a sepultura. Os que realizam somente trabalho manual frequentemente trabalham em excesso, enquanto os que trabalham com o cérebro sofrem por falta de saudável vigor que o trabalho físico proporciona. Se os intelectuais partilhassem o fardo da classe trabalhadora a ponto de ficarem os músculos fortalecidos, os trabalhadores poderiam dedicar parte de seu tempo à cultura mental e moral. Os que se dedicam a hábitos sedentários e literários deviam fazer exercícios físicos. A saúde deve ser suficiente incentivo para levá-los a unir o trabalho físico com o mental. 

White, E. Conselho sobre Educacao pag 178