A Incontinência Urinária

A incontinência urinária  não escolhe idade. Não obstante é mais frequente entre as crianças e os idosos. As causas podem variar de pessoa para pessoa dependendo do tipo de patologia físico ou psíquico.

Segundo o Manuel Merck "aproximadamente uma em cada três pessoas de idade avançada tem problemas em controlar a sua bexiga; as mulheres têm o dobro de probabilidades dos homens em se verem afectadas. Mais de 50 % dos residentes nos asilos de idosos sofrem de incontinência. A incontinência urinária pode ser um motivo para internar pessoas de idade avançada e contribui para o desenvolvimento de feridas provocadas por pressão (úlceras por pressão), de infecções do rim e da bexiga e de depressão. A incontinência urinária também cria situações embaraçosas e frustração". Embora seja um problema latente, a grande parte dos indivíduos que sofrem de incontinência urinária não procuram ajuda médica.  

O Manual Merk identifica diversos tipos de incontinência urinária: 

• A incontinência por urgência (ou impetuosidade)  é um desejo urgente de urinar seguido de uma perda incontrolável de urina.
•  A incontinência por esforço é uma perda incontrolável de urina ao tossir, fazer esforços, espirrar, levantar objectos pesados ou executar qualquer manobra que aumente bruscamente a pressão dentro do abdómen.
• A incontinência por extravasamento é a fuga incontrolada de pequenas quantidades de urina estando a bexiga cheia. A fuga ocorre quando a bexiga está dilatada e insensível devido à retenção crónica da urina.
• A incontinência psicogénica é resultado de uma incontinência cuja origem é mais emocional que física. Ocasionalmente ocorre nas crianças e inclusive nos adultos que têm problemas emocionais.
• A incontinência total é a situação em que a urina goteja constantemente da uretra, dia e noite. Verifica-se quando o esfíncter urinário não se fecha adequadamente.  

A incontinência urinária é curável se for submetida a uma intervenção médica e a uma reeducação psicossocial. A psicoterapia pode mostrar-se útil, particularmente no que se refere à informação do indivíduo  em como aplicar as técnicas para evitar o descontrolo dos esfíncteres em situação de stress. 

A adopção do estilo alimentar saudável também pode ser um factor importante para combater ou evitar a incontinência através da abstinência de bebidas que provocam a irritação da bexiga e a utilização correcta do uso água ao longo do dia em vez de beber grandes quantidades de uma única vez.