Na dinâmica da oxigenação sanguínea, o coração bombeia o
sangue até aos pulmões onde este é oxigenado e levado a todos os tecidos.
Quando o sangue regressa ao coração está fraco de oxigénio. Então o coração
volta a bombear o sangue para os pulmões e o ciclo repete-se. Quando nos
exercitamos, tanto o coração como os pulmões são levados a trabalhar com mais
vigor, o que permite uma oxigenação mais eficaz.
A grosso modo a atividade hemodinâmica está relacionada com a
força exercida pelo coração, a fim de assegurar a circulação do sangue em todo
o sistema cardiovascular. Nesse trânsito, o acúmulo de colesterol pode ser uma
má combinação. O exercício físico constante, permite ao corpo transformar
gorduras em energia. O HDL, que muitos chamam de colesterol bom, leva gordura
para o fígado onde ela é eliminada. Desta forma o volume de triglicéridos no
nosso corpo reduz-se drasticamente.
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