Todos nós, a
qualquer momento, passamos por algo que não está bem ou que não nos deixa
sorrir para a vida, como a doença, a dor pela perda de alguém que nos é
querido, as dificuldades financeiras, ou simplesmente a luta que travamos para
adaptar as nossas aptidões e capacidades ao estilo de vida em que estamos
inseridos. Não obstante
todos nós devemos procurar dentro de nós mesmos ou à nossa volta algo que nos
ajude a erguer. Há uma necessidade de encontrar nas coisas simples da vida uma
razão para rir e este riso irá transportar-nos através de uma vida cinzenta
para uns momentos de alegria que só trará benefícios.
Segundo Lopes
(2010) vários estímulos são
percebidos ao rir, e estes percorrem todo o cérebro, essencialmente a parte do
comportamento que está ligada à região frontal do mesmo, estimulando assim as
áreas motoras da face e de outras partes do corpo.
De acordo com
Livingstone (2004) “o humor
também é uma forma de partilha da prática social. Rir com alguém é uma forma de
afirmar que todos estamos no mesmo barco”. Para Barroca (2005) O poder do sorriso é grande, e saber
sorrir é algo de muito importante. A mesma autora menciona Antoine de
Saint-Exupéry ao dizer que: “no momento em que sorrimos para alguém,
descobrimo-lo como pessoa, e a resposta do seu sorriso quer dizer que nós
também somos pessoa para ele”.
Para além da
vertente social o riso tem uma grande conotação no âmbito da saúde do
indivíduo. De acordo com a Revista Brain & Mind de 2004 “o riso primeiro,
activa o sistema cardiovascular, então a frequência cardíaca e pressão arterial
aumentam. As artérias então se dilatam, levando, portanto, a uma queda da
pressão. Contracções fortes e repetidas dos músculos da parede torácica,
abdómen e diafragma aumentam o fluxo sanguíneo nos órgãos. A respiração forçada
eleva o fluxo de oxigénio no sangue”. Para
Lewis (1998) “uma atitude positiva é mais saudável que um prato de sopa”.
Ellen White (2008) postula que “o ânimo, a esperança, a fé, a simpatia e o amor
promovem a saúde e prolongam a vida. Um espírito contente, animoso, é saúde
para o corpo e força para a alma. O próprio Jesus durante o seu ministério
nas terras áridas da Judeia parecia dar a receita de uma vida saudável através
do sorriso ao dizer constantemente através dos evangelhos: “tende bom ânimo”.
Isto vem de encontro com o conselho do Salmista ao propor que ”O coração alegre serve de bom remédio." Prov. 17:22.
Concluo com o pensamento de Lewis (1998) “Acarinha
as tuas memórias do passado. Mas sobretudo procura recordar-te daqueles
momentos que um dia te fizeram sorrir”.
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