Conforme disse a
Neurologista Belina Nunes, “a hipertensão arterial, a diabetes,
os valores elevados de colesterol e triglicéridos e as doenças cardíacas são os
principais fatores de risco do AVC, em qualquer idade, independentemente da
carga genética”. Muitos pesquisadores
têm observado que a nossa pré-disposição genética para determinados tipos de
doenças pode ser contrariada ou retardada se optarmos por um estilo de vida
saudável que inclua prática de exercício físico. Tem-se observado que nem
sempre o que está em causa é um fator genético, mas cópia de hábitos errôneos. Os
pais e filhos são obesos porque compartilham do mesmo frigorífico, não fazem
exercício físico porque optam por ficar no mesmo sofá.
O novo ano está somente no
seu segundo mês! Podemos escrever uma história diferente da nossa saúda e
porque não dizer da nossa vida. É uma questão de decisão e determinação. O
leitor vai optar por correr riscos de um AVC ou prefere evitar problemas graves
de saúde através da prática de exercícios físicos?
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