O sistema excretor exerce uma função
muitíssimo importante para o equilíbrio da saúde do nosso corpo. A ele cabe a responsabilidade de filtragem
do sangue, eliminação de excretos, como água, sais minerais e urina. A execução
desse trabalho promove um equilíbrio dinâmico do nosso organismo, que é
fundamental para o bom funcionamento das células.
Cada vez mais tem-se observado que o
exercício físico pode trazer grandes benefícios para os rins. Isso inclui até
mesmo doentes com tratamento de hemodiálise. Um artigo publicado em 2013 pelo Journal of the American Society of
Nephrology revelou que a prática de exercício ajuda a prevenir a formação
de pedras nos rins. Isso acontece porque os rins recebem impulso para trabalhar
com mais vigor. A investigação contou com a observação de 84.000 mulheres e
durou 15 anos.
Tem sido estudado que a redução do
colesterol LDL está associada aquelas pessoas que praticam algum tipo de
exercício físico. Assim uma pessoa que tem por hábito exercitar-se tem o sangue
mais saudável, o que desencadeia um sistema excretor também mais saudável pois
o seu esforço será mais reduzido na filtragem do sangue.
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